La pappa reale (pappa reale), nota anche come pappa reale e pappa d'api, è la secrezione delle ghiandole faringee delle giovani api operaie che coltivano larve nell'alveare.
Naturalmente, è anche uno degli alimenti salutari più importanti per gli esseri umani! Tuttavia, se vogliamo dare pieno gioco all'effetto della pappa reale, non possiamo essere capricciosi come l'ape regina quando mangiamo la pappa reale. Ecco 5 cose che devi sapere!
1. Tempo di consumo della pappa reale
Si è a lungo creduto che prendere la pappa reale prima di andare a letto faccia bene al corpo, ma mangiare pappa reale prima di andare a letto è un'abitudine alimentare sbagliata. Questo perché la pappa reale è ricca di carboidrati, che possono aumentare la viscosità del sangue dopo essere entrati nei vasi sanguigni.
La frequenza cardiaca delle persone rallenta durante il sonno e la velocità del flusso sanguigno viene rallentata. Se la pappa reale viene assunta prima di andare a letto, può portare a un'emodinamica locale anormale, causare disturbi del microcircolo e promuovere facilmente la formazione di trombosi cerebrale.
La pappa reale è meglio assunta a stomaco vuoto al mattino e alla sera, perché l'assorbimento è migliore se assunto a stomaco vuoto e il danno da acido dello stomaco è corrispondentemente inferiore; può anche essere assunto un'ora dopo i pasti.
2. Il dosaggio della pappa reale
(1) La dose giornaliera per gli utenti per la prima volta è di circa 3 grammi e la dose può essere aumentata senza disagio;
(2) Assistenza sanitaria per le persone di età inferiore ai 35 anni, la dose giornaliera è di circa 5 grammi;
(3) Assistenza sanitaria per persone di mezza età e anziani, la dose giornaliera è di circa 7 grammi;
(4) Per il trattamento di malattie generali, prendere circa 9 grammi al giorno;
(5) Prendere circa 12 grammi al giorno per malattie gravi e intrattabili.
Quanto sopra sono tutte dosi raccomandate, che possono essere regolate in modo appropriato da ciascun individuo, ma devono essere rispettate a lungo e non devono essere interrotte. Di solito ci vogliono alcuni mesi o sei mesi per avere effetto. Il consumo intermittente non raggiungerà risultati ideali.
3. Come mangiare la pappa reale
(1) Deglutire. Mescolare la pappa reale con il miele per fare un liquido orale, o mescolare la pappa reale con miele e vino bianco per fare il vino della pappa reale, o congelare la pappa reale in un liofilizzatore per fare la pappa reale in polvere di pappa reale in zucchero bianco morbido o zucchero semolato bianco. Il prodotto può essere ingerito, cioè ingoiare direttamente il prodotto della pappa reale, e quindi bere un po 'di acqua tiepida, che viene generalmente utilizzata per l'assistenza sanitaria.
(2) Contenente. Cioè, per via sublinguale, l'ex studioso sovietico Joris ha raccomandato questo metodo di assunzione della pappa reale. Esistono due metodi principali: (1) Utilizzare un contagocce per far cadere la soluzione di pappa reale sotto la lingua del paziente, 4 volte al giorno, 5 gocce ogni volta, con una dose totale di 200 mg. Questo metodo consente alla pappa reale di essere assorbita direttamente nella mucosa sublinguale e quindi trasportata a tutto il corpo dal sangue. Pertanto, la quantità di pappa reale è piccola e il tasso di utilizzo è elevato. (2) La pappa reale viene congelata in cubetti di ghiaccio e inghiottita direttamente dalla lingua è molto meglio del gusto dopo lo scongelamento. Il gusto dopo lo scongelamento è peggiore e alcune persone non lo sopportano.
(3) Sfregamento. La pappa reale è trasformata in qualcosa come un unguento o un cosmetico. L'unguento può essere strofinato sulla zona interessata per il trattamento di traumi, ustioni, malattie della pelle, ecc., E l'effetto è migliore. I cosmetici possono essere utilizzati per la bellezza, perché la pappa reale può rendere la pelle del viso luminosa, sbiancata, eliminare le macchie marroni e ridurre le rughe della pelle del viso.
(4) Miele di pappa reale. La pappa reale ha un gusto speciale. Al fine di migliorare il gusto e rendere la nutrizione più completa e la qualità più stabile, può essere formulato in miele di pappa reale per il consumo. Generalmente 1000 grammi di miele e 100-200 grammi di pappa reale vengono mescolati uniformemente, mattina e sera, 10-20 grammi ogni volta, e presi con acqua tiepida. Il miele di pappa reale preparato può essere conservato in frigorifero quando non in uso. Inoltre, è meglio mescolarlo o agitarlo uniformemente ogni volta che lo prendi, perché il peso specifico della pappa reale è piccolo ed è facile galleggiare.
(5) Immergere in acqua. Il modo più semplice, piace alle persone pigre. Tuttavia, non riscaldarlo per il consumo, generalmente prenderlo con acqua tiepida inferiore a 40 ° C.
4, tabù consumo di pappa reale
(1) Persone con allergie. Poiché la pappa reale contiene proteine eterosessuali e melittina dal polline, alcune persone sono inclini ad allergie ad esso. Quando lo prendi, dovresti prestare attenzione ad esso. Le persone con allergie non dovrebbero mangiarlo. Altrimenti, possono verificarsi sintomi allergici come asma, difficoltà respiratorie, eruzioni cutanee e prurito cutaneo. .
(2) Donne incinte. Perché gli ormoni nella pappa reale possono stimolare l'utero, causando contrazioni e interferendo con il normale sviluppo del feto nell'utero.
(3) I bambini e le pazienti con malattia del seno non devono prenderlo.
(4) Persone obese. La pappa reale può rafforzare la capacità di adattamento interno del corpo, rendendo le persone obese in grado di mangiare e dormire, aumentare di peso ed essere inclini ad altre malattie.
(5) Pazienti con febbre, emottisi e ittero. Dopo aver preso la pappa reale, la condizione non guarirà. C'è anche la possibilità di deterioramento.
(6) Quelli con debolezza fisica e diarrea. Inoltre non è adatto al consumo, perché la pappa reale può causare una forte contrazione del tratto gastrointestinale, che aggraverà i sintomi originali;
(7) Non prenderlo con acqua bollita o tè, perché la temperatura è troppo alta per distruggere facilmente i suoi principi attivi, e l'acido tannico e il ferro nel tè ridurranno il suo effetto curativo.
5. Periodo di validità della pappa reale
La pappa reale deve essere conservata a bassa temperatura e la temperatura di conservazione è -5 ~ -7 ° C. La pratica ha dimostrato che in tali condizioni di temperatura, può essere conservato per un anno con pochi cambiamenti nella sua composizione e può essere conservato per diversi anni nella condizione di -18 ° C senza deterioramento. Capsule e compresse possono essere conservate a temperatura ambiente per 2 anni.
